w 29

29.06.2015 DT Trening git, obciąłem węgle w DT o 50 g. Teraz zaczyna się lipiec, więc przeważnie przez 5 dni miska będzie zachowana, ale z weekendami może być różnie, bo dużo weekendów wyjazdowych itp, Sunrise międzyczasie, a tam jak to zwykle alko będzie się lało. Najwyżej wydłuże moje starania o kolejny miesiąc :) Trening: Klatka poziomo 40 kg x [...]

Witaj, Francuzeczka :) Melduję się i oświadczam, że BRNIEMY w tym problemie Razem };-) Mam podobną sytuację. Też jestem na niskich węglach, i CHOLERNIE się ich boje 8-O Tak samo jak Ty jeszcze niedawno miałam Ataki MEGA OBŻArstwa . Będę Ciebie odwiedzać i przy okazji wymieniać się postępami. Trzymaj się mocniutko. Jestem z Tobą};-)8-);-D Zmieniony [...]

Nie napisał, ale ja też nie napisałem, że tak stwierdził. Napisał "Jeżeli rzeczywiście jest tam tylko 60 kilka % białka, to słabo." Tak, choćby nie było to jawnie to napisane na etykiecie ;) a jest. Może zbyt agresywnie napisałem ;) ale ostatnio nerwowy jestem hehe Ogólnie uważam że FA nie oszukuje i piszę jak jest na etykietach. Pozdro Zmieniony [...]

trzymajcie mnie ........... Jak po 3 sekundach że skakałeś na samoczynny system otwarcia tzw."line" a nie chodzi o konkretny model tylko o typ czy okrągły czy sterowany. Przychodzą potem "fachowcy " od skoków owsze pare razy ich tam ktoś wypchnoł i nawet wylądowal ale podstawy takie jak układka czy praca w powietrzu to już ch...j W skokach nie [...]

podam tylko na zakonczenie przyklad z zycia. U mnie w miejscowosci jest 2 kolesi, wiekszy +190cm wzrostu spokojnie (znam goscia tylko z widzenia), mniejszy ~165 wzrostu (21 lat, moj kolega zreszta). Mniejszy wazy kolo 75-80 kg, cwiczy 8 lat, 44 w lapie (a wiadomo jak taka lapa moze wygladac przy 165 wzrostu), dobry bf, pelna klata, w koszulce, a [...]

spoko, ja przechodzile z trojboju do powiedzmy kulturystyki, w trojboju zrobilem co chcialem. Postanowilem zrzucic troche ciala i to byly poczatki. Wiec jak mowilem i napisalem ze 120 kg ( od 17 roku zycia dzwigalem ciezary i to bylo moje pierwsze podejscie do treningu i jedzenia kulturystycznego powiedzmy, praca nad definicja i masa a nie sila ) [...]

Dramat obrońcy MU 29-letni obrońca Manchesteru United, Mikael Silvestre nie zagra do końca sezonu. Powodem jest kontuzja ramienia jakiej nabawił się podczas meczu jego zespołu z Lille w 1/8 finału Ligi Mistrzów. Francuz przeszedł już operację. Do treningów wróci za trzy miesiące. W pełni zdrów będzie więc dopiero gotowy od przyszłego sezonu. [...]

wg. mnie Berbatov sie nie nadaje do Man. Utd. dla mnie to on jest za słaby. Poza tym to niewyobrażam go sobie w koszulce Man.Utd. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-04-29 12:59:22

moze byc roznie, np Reyes jest przykladem nie zaaklimatyzowania sie, a np Fabregas łatwej aklimatyzacji. no i w tym sęk a co jeśli się nie zaklimatyzuje? Robbie Keane też by się nadał <yes> pożyjemy zobaczymy co tam Fergie wymyśli co do Berbatova to może dojść do wymiany na Sahę i dopłatę o ile to nie plotki Pzdr/ Zmieniony przez - [...]

nawet w 101% Kuszczak zagra we wtorek z Romą Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-09-29 22:51:43

no tak, rzuty wolne w okolicach pola karnego kiedy strzela Juninho to 90% szans na bramke ale obrońcy United mają go rozpracowanego gorzej bedzie z Benzema.. edit: 1-0 !!! Ronaldo magia Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-03-04 21:29:12

Ronaldo pokaze Aston Villi, gdzie jej miejsce w szeregu edit: a Arsenal przegrywa 0-2 z Bolton'em Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-03-29 17:14:06

Gratulacje dla MU Bardzo mnie cieszy, że FCB nic w tym sezonie nie wygrała A z drugiego półfinału chciałbym, aby Liverpool wszedł Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-04-29 22:50:20

Dla mnie gratulacje w koncu Bolton prowadze zmobilizowalem ich i prosze.. brawo Manchester oczywiscie Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-05-11 20:42:29

studi Maślanka dobra jest i w smaku i w ogóle...

No zapomniałem napisać, że bcaa też będzie przed treningiem. Co do ww to chciałem je wyeliminować, albo od razu po treningu np. do białka dodać owsianę, albo glukozę co lepsze. Ale obawiam się tych ww , a wiadomo każdy by chciał szybciej z fatem zlecieć. I jeszcze takie pytanka 2. Czy na takiej diecie metabolizm nie zwalnia i jeżeli ktoś ma pracę [...]

miałem cie własnie o*******ić, że wypiski nie ma. to jest mozzarella? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-11 23:33:29

myślę, że niedługo już po takiej cenie nie kupisz, skoro hurtowa to 16,4zł. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-28 13:52:29

macie taki maly bonusik, bez zamazania jest jeszcze gorzej :D tu gdzies ok. 115 kg? max mialem 117 :P na tej samej wadze, na ktorej teraz mam dokladnie 90.5kg (po duzej ilosci plynow i zarcia :P) Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-29 13:35:19

Ahhh brałby tą czarną ^^ Lubie takie :P Za to sogacz :D Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-29 14:02:56